C'est gratuit !
mais ça a de la valeur ; )
Le quiz " Jusqu'à quel chakra es-tu aligné dans ta vie pro ?"
👉 15 questions fun et éclairantes pour vérifier ton alignement au travail !
🌈 Avec ton résultat, tu auras un lien pour recevoir le « Guide des 7 chakras : vers la réalisation de soi » de 40 pages pour t’accompagner à te remettre en mouvement !
L'atelier " Assumer sa paumitude : 3 clés pour dépasser la peur de se tromper."
Auto-coaching " Faire le bilan de mon parcours pro et retrouver de la clarté !"
Les cercles de parole entre femmes
perte de sens et souffrance au travail
Chaque mois, j’ouvre des espaces d’écoute et de circulation de la parole. L’intention est d’y exprimer son mal-être pour s’en libérer. Ainsi, tu as de nouveau accès à ton énergie, ton équilibre personnel et professionnel, et surtout la juste capacité d’action pour toi.
20€ le cercle
Derrière chaque émotion, il y a un message qui, une fois entendu et exprimé, ouvre la porte à l'énergie du changement, celle qui met en mouvement.
Les accompagnements avancés
OstaräSense
OstaräSense est un accompagnement de groupe, en sororité, avec des femmes éco-conscientes qui veulent aligner leurs valeurs avec leur vie professionnelle et contribuer au monde qu’elles souhaitent avec influence et impact.
prix solidaire 980€
ou
prix équitable 1 380€
" Avant l'accompagnement, je n'assumais pas que mon travail ne me convenait plus... même s'il apporte beaucoup de confort, c'est loin d'être suffisant ! Du coup, je n'osais pas expliquer à mon entourage que mes valeurs ne sont pas comblées dans mon travail actuel et je me refusais de voir GRAND ! J'ai défini mon objectif par rapport à mes valeurs, j'ai appris à me connaître mieux et identifié mes réelles attentes, sans barrière et sans tabou. Je suis rassurée sur mes capacités à opérer ce changement de voie, je sais vraiment ce que je veux et ce dont j'ai besoin pour me sentir alignée et utile ! "
Le coaching ça sert à quoi ?
- retrouver de la clarté
- écouter ta voix intérieure
- oser suivre cette voix
- retrouver estime, amour et confiance en soi
- (re)trouver ta puissance, ton influence, your fire intérieur !
- te sentir alignée
- être en accord avec tes valeurs, mais aussi avec ton environnement (ton entourage et ta vie perso)
- avoir les outils pour être autonome pour te sentir bien
- Passer à l'action !!!
Ce que tu peux attendre de moi
Confidentialité
Tu peux compter sur mon éthique professionnelle pour respecter la confidentialité de nos échanges aussi bien en séances individuelles, qu’en groupe. Je veux et tu as besoin de te sentir en sécurité et libre de t’exprimer dans cet espace que je vais ouvrir avec les autres sista’.
Empathie & écoute
Je souhaite que tu te sentes écoutée et entendue dans les émotions, difficultés, réussites, doutes et tout ce que tu traverses pendant ce cheminement. J’offre un espace d’écoute active et de non-jugement. Tout ce que tu exprimes verbalement ou physiquement à un instant T est OK. Même si certaines expériences de vie peuvent sembler similaires, chacune les vit à sa manière, je t’offre mon empathie totale tout en restant dans l’empowerment.
Empowerment
Que ce soit avec les outils de coaching ou de facilitation, je ne te conseillerai pas. Je crois que toi seule sait ce qui est juste pour toi. Je peux te proposer d’autres manières de voir les choses, d’autres points de vue, pour ouvrir le champ des possibles qui s’offre à toi. En aucun cas, je ferai « à ta place » ou te donnerai LA solution. La réponse à tes questions est en toi. Et si tu n’as pas la réponse, peut-être que tu ne te poses pas la bonne question. C’est justement mon métier de coach ! Je suis là pour te poser la bonne question au bon moment, et t’inviter à écouter ton intuition.